不同體質(zhì)的人吃什么能補(bǔ)氣
陽(yáng)盛體質(zhì)也要好好補(bǔ)補(bǔ)氣
陽(yáng)盛體質(zhì)的人，貪涼怕熱，容易口渴，喜歡喝冷飲，大便熏臭，這類人在飲食方面就要注意少吃辛辣的食物，溫陽(yáng)的食物也要少吃，還不可以喝酒，可以多喝水，多吃水果蔬菜，苦瓜這類可以清火的食物也可以多吃。
血瘀體質(zhì)要怎么補(bǔ)氣
血淤體質(zhì)最常見(jiàn)的癥狀就是女性痛經(jīng)，所謂不通則痛，體內(nèi)血?dú)庥俜e，就很容易出現(xiàn)某些部位疼痛，出現(xiàn)淤青等。這類人補(bǔ)氣，就需要常吃一些化瘀活血的食物，常見(jiàn)的有黑豆、桃仁等，可以喝一些酒，也可以多吃醋，這些都能起到很好的活血作用。
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