8、疲勞——神門(mén)穴
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快并且壓力大,工作出現(xiàn)疲勞是再常見(jiàn)不過(guò)的現(xiàn)象。但是很少有人因?yàn)槠诙歪t(yī)。如果在工作時(shí)出現(xiàn)疲勞可以通過(guò)搓臉的方法改善。
此時(shí)可以按壓神門(mén)穴,可以達(dá)到緩解疲勞保護(hù)大腦神經(jīng)的作用。神門(mén)穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中,在身體感覺(jué)到疲勞的時(shí)候可以按壓此穴位,幫助減少大腦的負(fù)擔(dān),對(duì)于預(yù)防神經(jīng)衰弱有很好的療效。