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        飯后傷胃行為，謹(jǐn)記別做
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-03-01   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         一旦腸胃受傷的話，肯定是會(huì)帶來(lái)一系列的危害，那么你知道飯后有哪些行為是比較傷胃的嗎？今天就一起來(lái)看看到底是有哪些飯后行為比較傷胃吧。
        未標(biāo)題-1.jpg
         飯后哪些行為容易傷胃
         飯后馬上吃水果
         飯后吃水果，這個(gè)是很多人都覺(jué)得是很養(yǎng)生的一個(gè)方法，但是小編在這邊要跟大家說(shuō)，飯后吃水果是有好處的，但是一定要在飯后一個(gè)小時(shí)左右吃，不能馬上吃。因?yàn)槲页酝觑?，食物在消化，而這個(gè)時(shí)候吃水果的話，就會(huì)攝取大量的糖分，很容易直接引發(fā)腹脹跟便秘等情況。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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