冬季候腎多寒，此季萬(wàn)物封藏，毛細(xì)血管亦收縮，油脂分泌減少，皮膚容易出現(xiàn)干燥皸裂，表面蒼白無(wú)光澤，容易出現(xiàn)凍瘡、乏脂性濕疹等疾病。所以冬季護(hù)膚應(yīng)該：

1、減少外出，增加室內(nèi)濕度，平時(shí)可多飲溫水，使內(nèi)外環(huán)境水分相對(duì)飽和，避免皮膚干燥。

2、可以適量飲酒散寒以促進(jìn)血液循環(huán)，使毛孔微開(kāi)，皮膚潤(rùn)澤。

3、可進(jìn)行皮膚按摩并使用油性化妝品。

4、因?yàn)楹蛑髂I多寒，所以飲食方面可適當(dāng)實(shí)用辛偏溫的食物，如羊肉、兔肉、木耳、芝麻等。

來(lái)源： 環(huán)球時(shí)報(bào)-環(huán)球網(wǎng)