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        冬天泡腳加上它,養(yǎng)生效果翻倍

          發(fā)布時間:2018-11-09   來源:中華康網(wǎng)   
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        加艾葉

        取艾葉一小把,加水3L,取2/3艾葉水放涼至40°C,剩余的小火保溫,泡腳前喝一大杯溫?zé)岬纳?,泡腳時感覺水溫低了可以添加剩余的艾葉水。

        功效:艾葉泡腳有驅(qū)寒、殺菌的功效,可以祛除體內(nèi)寒氣,殺死感冒病菌。因為泡腳時會微微出汗,喝一杯生姜水可以輔助驅(qū)寒排毒。

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