如今許多女性為臉上的青春痘感到困擾，有一些是疾病造成的，有一些則是受外界因素，如日常飲食、心情、休息睡眠等，從飲食角度方面，我們該如何減少痘痘呢?

青春痘既有遺傳因素，也有體質(zhì)因素，還與情緒睡眠精神壓力等因素有關(guān)，不是能僅僅靠吃來解決的。還有一些是疾病造成的，那就要去求治。對沒有其他特殊疾病的人來說，有了痘痘需要治療和養(yǎng)護(hù)雙管齊下。一方面去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科去求醫(yī)，不要在美容院之類沒有醫(yī)學(xué)資質(zhì)的地方隨便用什么產(chǎn)品，風(fēng)險很大。另一方面，日常一定要注意調(diào)整生活狀態(tài)，盡可能消除長痘痘的根源因素。