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        冬季老人這樣曬太陽最健康

          發(fā)布時間:2017-01-20   來源:中華康網(wǎng)   
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         冬季老人這樣曬太陽最健康

          冬季老人多曬太陽可促進鈣質(zhì)吸收,強壯骨骼,促進血液循環(huán),每天曬太陽30分鐘以上,但曬太陽也是要講究技巧的,做對了才會事半功倍,同時老年人應(yīng)了解一些冬季養(yǎng)生注意事項,才能保證身體健康。

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