導(dǎo)航
上班族們一坐一整天,很少運(yùn)動(dòng),而且腰部和腹部最容易囤積脂肪,久而久之女性都變成了“大腹婆”,這是大多數(shù)人不想看到的,所以平時(shí)工作之余,我們要多鍛煉,合理控制飲食,下面給大家推薦一些瘦肚子的方法,效果很不錯(cuò)的。
肚子變大的原因
1、遺傳
其實(shí)遺傳是主要的引起腰變粗的原因。社會(huì)調(diào)查表明腰粗也有遺傳原因,這與肥胖的遺傳性和脂肪分布的遺傳性是一致的。
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