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        百歲老人“長壽哲理” 影響你一生

          發(fā)布時間:2017-01-05   來源:中華康網(wǎng)   
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        做什么事情都適度,態(tài)度積極,對周圍的事物懷有感恩之心。

        100歲的勞蕾塔·泰吉特在接受記者采訪時說。

        心態(tài)會影響到健康,精神面貌對身心健康的影響面頗為廣泛,其中包括心肺功能、睡眠模式和身體姿態(tài)等。

        保持樂于成長、熱愛學(xué)習(xí)和關(guān)愛他人的心態(tài)會讓人們打開心靈的大門,樂于接受新體驗,促進創(chuàng)新觀念的迸發(fā),更好地照顧自己和周圍的人。

        家庭讓我無比歡樂。

        116歲的蘇珊娜·莫莎特·瓊斯在接受美國國家公共電臺采訪時說。這也是哈佛大學(xué)的精神病專家羅伯特·瓦爾丁格所一直倡導(dǎo)的健康理念。

        作為馬薩諸塞州總醫(yī)院成人發(fā)展實驗室的主任,他對數(shù)百名美國男子進行了長達75年的追蹤調(diào)查,以考察影響成年人幸福感的因素。

        他的主要結(jié)論就是,形成和鞏固良好的人際關(guān)系,尤其是家庭關(guān)系,有助于人們活得更健康更長壽。

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