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        長(zhǎng)時(shí)間工作易導(dǎo)致抑郁多吃六種食物

          發(fā)布時(shí)間:2017-01-05   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        接受調(diào)查的2千多名公務(wù)員年齡介于35歲至55歲之間,任職工作、薪資水平以及工作時(shí)間皆不相同。在對(duì)他們進(jìn)行6年追蹤調(diào)查后,研究人員發(fā)現(xiàn),除了不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度外,加班和憂郁癥間竟有著密不可分的關(guān)系。

        工作調(diào)查問(wèn)卷顯示,66名受訪者表示曾經(jīng)歷憂郁時(shí)期,約占總?cè)藬?shù)的3.1%;但若長(zhǎng)時(shí)間工作者是享高薪、具挑戰(zhàn)性工作的男性,罹患憂郁癥比例較低。研究人員認(rèn)為,可能是因高收入能緩和心中憂郁情緒,且有來(lái)自下屬的支持。從事高薪職業(yè)的女性患憂郁癥的概率較高,因?yàn)槌斯ぷ饕酝猓齻兛赡苓€要承擔(dān)其他多種責(zé)任,當(dāng)必須兼顧工作和家庭、財(cái)務(wù)的雙重問(wèn)題時(shí),得到憂郁癥機(jī)率的可能性也更大。

        研究員斯蒂芬教授說(shuō):“超長(zhǎng)時(shí)間工作可能會(huì)使工作效率下降,而這些長(zhǎng)時(shí)間工作的人也有必要考慮自己的身體健康,以及這種情況可能給家庭生活帶來(lái)的壓力?!?/p>

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