親愛(ài)的人類(lèi)朋友們：

我叫肝臟，小名肝小妹，是你們身體內(nèi)最大的解毒器官，肩負(fù)著調(diào)節(jié)人體血液，促進(jìn)新陳代謝、保證人體免疫、進(jìn)行解毒排毒等重要使命。別看我功能強(qiáng)大，其實(shí)，我也是一個(gè)十分脆弱的器官。熬夜、抽煙、喝酒等各種不良習(xí)慣都可能導(dǎo)致我生病，不能正常工作。而我的疾病，也會(huì)導(dǎo)致你們身體出現(xiàn)一系列不適癥狀。嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)＜澳銈兊纳踩?。所以，?qǐng)好好愛(ài)護(hù)我，千萬(wàn)不要讓我生病，這不僅是對(duì)我負(fù)責(zé)，也是對(duì)你自己的身體負(fù)責(zé)。

通常我抱恙時(shí)，你們的身體會(huì)產(chǎn)生以下癥狀：

食欲減退、厭油、惡心嘔吐

身體乏力，容易疲勞

腹脹、腹痛

尿色加深至濃茶色

出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣

面色灰暗，皮膚鞏膜黃染

怎么才能從根源阻斷肝臟受損

一、遠(yuǎn)離環(huán)境污染

城市生活環(huán)境惡化嚴(yán)重，空氣中充滿(mǎn)工業(yè)廢氣、汽車(chē)尾氣，工作環(huán)境空氣污濁，病菌孳生。長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境，各種各樣的化學(xué)毒物進(jìn)入人體，難免會(huì)損傷肝臟。要想有一個(gè)好的肝臟一定要遠(yuǎn)離環(huán)境的污染。

二、禁止熬夜過(guò)勞

工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過(guò)度，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化，因此，最好不要過(guò)渡熬夜。

三、禁忌飲酒過(guò)多

長(zhǎng)期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續(xù)飲用時(shí)間越長(zhǎng)，其后果越嚴(yán)重。酒精會(huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實(shí)中，的確有不少人就是因?yàn)轱嬀七^(guò)度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。

如果有以上一種或幾種癥狀發(fā)生，那么你該去醫(yī)院好好檢查一下身體了。為了自身的健康，請(qǐng)你們一定要好好愛(ài)護(hù)我，否則后果是很?chē)?yán)重的!