晚上吃8種水果 對健康傷害大
多吃水果有益健康，這個說法很多人都知道。可是水果吃不對也會對健康有害，尤其是在不對的時間里吃，對健康的危害非常大，下面8種水果就不適合晚上吃。
1、榴蓮
榴蓮是水果之王，雖然味道臭臭的，可是吃起來卻很香，而且果肉味具有很好的滋補效果。但是，晚上可不能吃榴蓮，因為雖然它含有的蛋白質(zhì)和脂肪都不高，但它三分之二都是糖，是高熱量食物。
晚上吃榴蓮會加重有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍等患者的病情。而且，就算健康的人在晚上吃這么高熱量的食物也不合適的。
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