4、大蒜：是天然的偉哥

引起勃起功能障礙的因素很多，血液就是在在勃起的產(chǎn)生及維持中扮演著重要的作用，血液健康也是影響勃起的重要因素。事實(shí)上，現(xiàn)代人生活不規(guī)律，常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物，另外甜飲料的泛濫，可樂的鐘愛等，從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數(shù)量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障礙的一個(gè)方法就是增加體內(nèi)一氧化氮 的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進(jìn)血液健康，而偉哥具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調(diào)節(jié)血脂濃度，降低血脂，恢復(fù)健康。

英國謝菲爾德大學(xué)的艾倫·帕西博士和營養(yǎng)學(xué) 專家菲奧納。福特也曾做了一項(xiàng)關(guān)于大蒜對治療勃起功能障礙的研究，他們在7位有勃起障礙并正在節(jié)食的男性每日飲食中增加了大蒜。實(shí)驗(yàn)三周后，發(fā)現(xiàn)有4位男士勃起功能有改善，一位男士有晨勃的現(xiàn)象，這是他多年來的第一次。