決定性愛(ài)頻率三大要素：

感情：對(duì)伴侶的感覺(jué)是性欲強(qiáng)弱的決定因素。如果對(duì)他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性欲肯定不高。

心情：一個(gè)沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，因?yàn)樾詯?ài)需要激情和放松。

年齡：研究顯示，男性性欲高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此后，性欲逐漸減弱。

如果夫妻處在不同年齡段，性愛(ài)頻率就很可能不一致。這時(shí)候，夫妻倆應(yīng)該相互理解、支持。其實(shí)，性愛(ài)并不僅僅是性交頻率。健康的性生活內(nèi)容包括自慰、性夢(mèng)、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來(lái)性高潮體驗(yàn)。