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        洋蔥有奇效！一天一顆能治病
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-04-29   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         很多人不喜歡吃洋蔥，但其實洋蔥是不可多得的對人身體有益處的食物。其對于調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖、補鈣、清理血管、保護心臟和預防癌癥，都有著顯著的作用。號稱是可以吃的“心臟支架”哦！
        洋蔥竟有這種奇效
         1 、維護心血管健康
         每天半杯洋蔥汁
         洋蔥是一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此能很好的預防和輔助治療心臟病。
         每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的高密度脂蛋白膽固醇HDL含量(HDL：有助于預防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是“好”的膽固醇。)
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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