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        飯后10件事輕松排出體內(nèi)毒素

          發(fā)布時(shí)間:2016-10-09   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        如今很多人都開(kāi)始注意到了飲食健康,但不是每個(gè)人都知道飯后養(yǎng)生同樣很重要哦!其實(shí),試著在飯后做做以下這些事情,能夠排除體內(nèi)毒素,你的身體會(huì)更加健康!

        飯后10件事輕松排出體內(nèi)毒素

        1、飯后欣賞音樂(lè)

        音樂(lè)不僅是藝術(shù),而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂(lè),聞聲即動(dòng)而磨食?!倍兰乙灿小捌⑴K聞樂(lè)則磨”的說(shuō)法。實(shí)際上,這兩句話說(shuō)的都是一個(gè)意思:音樂(lè)能夠幫助消化。

        柔和輕快的音樂(lè),乃至賞心悅目加環(huán)境,都可以作為一種良性刺激而通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能。因此,食后欣賞輕柔明快、美妙動(dòng)人的音樂(lè),對(duì)人體大有裨益。

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