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        “擼串”搭配蔬果或可防癌

          發(fā)布時(shí)間:2016-09-28   來源:中華康網(wǎng)   
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        一些愛吃燒烤的“擼串達(dá)人”每周至少要吃3次,他們不擔(dān)心影響身體健康,覺得“吃的時(shí)候配著大蒜就沒事了”。對(duì)此,營養(yǎng)學(xué)家解釋說,“吃大蒜、蘸芥末等配料能減少燒烤對(duì)身體健康不利影響”等說法沒有科學(xué)依據(jù)。

        據(jù)營養(yǎng)科主任曾晶介紹,燒烤的制作過程難免會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),如果長期大量食用,且食材又沒有經(jīng)過嚴(yán)格衛(wèi)生處理,可能致癌。她說燒烤食物可以適當(dāng)吃,如果能做好洗凈食材,提前腌制,搭配果蔬一起吃,注重均衡飲食,“擼串”的致癌風(fēng)險(xiǎn)就能夠大大降低。

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