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        實(shí)用!兩種行為讓你秋季不生病

          發(fā)布時間:2016-08-29   來源:中華康網(wǎng)   
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        秋季養(yǎng)生

        養(yǎng)陰---銀耳

        又稱白木耳,是一種有補(bǔ)益作用的名貴補(bǔ)品。其含有多種氨基酸、維生素和肝糖,具有補(bǔ)胃、潤肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效,常用來治療虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等癥,與黑木耳比,其性偏涼、養(yǎng)陰生津作用比黑木耳強(qiáng)。

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