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        小心!男人晨起4個(gè)習(xí)慣堪比自殺

          發(fā)布時(shí)間:2016-08-17   來源:中華康網(wǎng)   
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        早餐吃太油太咸

        早餐油膩

        油條、煎雞蛋等都是高脂高熱量食物,不少高血壓患者合并有高血脂癥,吃得太油太咸會(huì)使動(dòng)脈粥樣硬化惡化。早餐可以喝杯牛奶或一碗粥,隔天吃個(gè)煮雞蛋,再加份果蔬。

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