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        七種營(yíng)養(yǎng)食物越吃越胖
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-22   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        七種營(yíng)養(yǎng)食物越吃越胖
         偽健康食物7:深海魚(yú)罐頭
         其實(shí)用深海魚(yú)罐頭來(lái)拌沙拉既不健康也不低卡，盡管深海魚(yú)經(jīng)過(guò)深加工變成罐頭之后其中的維生素A，維生素E以及不飽和脂肪酸不會(huì)損失，但考慮到產(chǎn)品保存的問(wèn)題，多數(shù)魚(yú)罐頭都會(huì)用大量的油脂浸透，食用之后，這些油脂也會(huì)變成脂肪堆積在你的身上。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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