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        上班族必看：怎么樣坐才是最健康？
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-20   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
            手機(jī)查看
          
			
			
		
          
	
          

        

	
        
		
         許多職場(chǎng)白領(lǐng)在工作時(shí)，注意力全在工作上，絲毫不在乎自己的身體健康。而每當(dāng)下了班，卻花費(fèi)大力氣和金錢(qián)跑去健身房健身，希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整身體的肌肉狀態(tài)。其實(shí)不然，長(zhǎng)久以來(lái)不正確的坐姿引發(fā)的各種身體不適，僅僅通過(guò)健身是無(wú)法緩解的。對(duì)此，澳大利亞科學(xué)家的研究表明：與其下班后在健身房揮汗如雨，不如在上班時(shí)遵循一些老生常談的健康規(guī)則。
        上班族注意坐姿正確勝于鍛煉
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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