上班族必看：怎么樣坐才是最健康？
三類不良坐姿偷走健康
研究顯示，多數(shù)辦公室工作人員肌肉疼痛與不正確的坐姿和不健康的工作習(xí)慣有關(guān)?？茖W(xué)家把這些不正確的坐姿分為三大類。
第一類“懶洋洋型”：彎著腰癱坐在椅子上，后背的中部抵住椅子靠背，兩手前伸握住鼠標(biāo)。這類坐姿非常容易導(dǎo)致腰疼和消化不良。
第二類“電腦迷型”：他們的臉緊緊靠向電腦顯示器，兩肩高聳，兩只手縮在電腦鍵盤上。這類坐姿常常會引起后背和脖子疼，導(dǎo)致頸椎問題。
第三類“繪圖員型”：這種姿勢常見于電腦繪圖員。他們往往把一只手長時間地放在鼠標(biāo)上，這會導(dǎo)致背中部痛。
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