美國一項(xiàng)新的研究顯示，即使用戶不拿起手機(jī)，手機(jī)發(fā)來的各種通知也會(huì)分散人們的注意力，擾亂正常工作的效率。

佛羅里達(dá)州立大學(xué)發(fā)布的數(shù)字化趨勢報(bào)告稱，哪怕用戶沒有使用手機(jī)，但手機(jī)發(fā)出的提示音也會(huì)打破注意力。盡管這些通知的時(shí)間一般很短，但它們會(huì)促使與消息相關(guān)的思考，讓用戶去猜測通知的內(nèi)容。這將導(dǎo)致他們?cè)诠ぷ鲿r(shí)心不在焉，從而影響工作效能。

尤其是那些對(duì)注意力要求很苛刻的任務(wù)，手機(jī)通知將顯著干擾用戶的工作效能。當(dāng)手機(jī)嗡嗡聲想起時(shí)，用戶執(zhí)行任務(wù)的效率明顯更差，哪怕他們沒有直接拿起手機(jī)，但分心的水平和實(shí)際接電話或者回短信差不多。事實(shí)上，他們犯錯(cuò)的概率是平時(shí)的三倍。

研究的作者Cary Stothart表示，所以如果你真的想專心完成一項(xiàng)任務(wù)，僅僅忽略你的手機(jī)通知是不夠的，你需要完全禁用它們。