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其實(shí)對(duì)于小年齡的小孩來說，乳類是主要食物來源，此時(shí)推薦的就是配方奶。因?yàn)榕浞侥讨饕悄M母乳里的一些營養(yǎng)成分，相對(duì)來說里面的蛋白質(zhì)、維生素以及各種營養(yǎng)元素，含量比較齊全。此時(shí)對(duì)于2歲以下或者是3歲以下的小孩，可以用配方奶，對(duì)于大年齡段的小孩，3歲以上的小孩，此時(shí)食物來源，已經(jīng)非常豐富。加上如果小孩要是不挑食，飲食當(dāng)中的營養(yǎng)元素，其實(shí)已經(jīng)能夠滿足小孩大部分的營養(yǎng)需求，此時(shí)還是要求每天要喝一定的牛奶。因?yàn)榕Ｄ汤锩嬗泻芏嗟膬?yōu)質(zhì)蛋白，還有其他的營養(yǎng)素，對(duì)于大年齡段的小孩來說，其實(shí)沒有太過多的要求必須得喝哪一種奶，此時(shí)選擇純牛奶、酸奶，還有配方奶，這些都可以。甚至包括一些奶制品，比如奶酪、奶片，只要配料成分比較單純，沒有太多的食品添加劑，此時(shí)都可以選擇。因?yàn)榇藭r(shí)小孩的營養(yǎng)豐富，食物來源非常多，其實(shí)對(duì)于奶類的要求，并沒有那么高。但是不管是哪個(gè)年齡階段的小孩，都每天必須得攝入一定的乳類，這是國家膳食寶塔指南里面要求的。