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在門診，尤其是在兒保門診的時(shí)候，經(jīng)常家屬就會(huì)問(wèn)，寶寶怎么才能長(zhǎng)的更高，是不是多喝牛奶，多給他吃一點(diǎn)，他就可能長(zhǎng)的更高。這種情況受綜合性的因素影響： 1、保證小孩有適宜的均衡的營(yíng)養(yǎng)； 2、保證小孩有比較好的睡眠狀態(tài)，不能讓他睡的太晚，保證小孩睡覺以后有很好的睡眠質(zhì)量，睡覺的時(shí)候盡量關(guān)燈睡覺； 3、制定比較適合小孩的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，保證有效的運(yùn)動(dòng)； 4、保證有一個(gè)比較好的身體，不要讓他總是生病，如果小孩容易生病，像哮喘的病人總是發(fā)作，可能跑幾步、走幾步路，他就有點(diǎn)出不過(guò)來(lái)氣的情況。這種情況小孩很難長(zhǎng)的很好，所以家長(zhǎng)要把他基礎(chǔ)的疾病控制好； 5、判斷小孩是不是真的很矮，有沒有生長(zhǎng)激素缺乏的情況，如果有，肯定要補(bǔ)充，如果不補(bǔ)充，其它東西再好，身材也可能達(dá)不到要求。