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為何睡2-3個(gè)小時(shí)就醒
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
睡2-3個(gè)小時(shí)就醒可能是生理現(xiàn)象,也有可能是某些器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致,要具體情況具體分析,具體如下:1、生理現(xiàn)象:多見(jiàn)于老年人,由于中老年人大段的睡眠逐漸減少,主要表現(xiàn)為一段一段的打瞌睡狀態(tài),但若第二天精神情緒飽滿(mǎn)、白天不困、思維活躍、處事得當(dāng),即說(shuō)明是正常睡眠。這種情況不用擔(dān)心,主要由于生理激素水平的下降,以及衰老所導(dǎo)致;2、病理現(xiàn)象:多見(jiàn)于過(guò)度肥胖,脖子較短的患者,由于鼾癥喘氣時(shí)被憋醒,即發(fā)作性的睡眠呼吸暫停綜合征。還有部分患者由于抑郁癥而引起,早醒是抑郁癥的特征性表現(xiàn)之一,這部分患者可能合并情緒低落、消極沮喪,需要及時(shí)就診。
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