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睡6個小時便醒，對有些患者是正常表現(xiàn)，對有些患者是異常表現(xiàn)。睡6個小時便醒可能有個體差異存在，有些患者睡眠需要量可能只需要6個小時，睡6個小時后白天的狀態(tài)、精力、體力良好，沒有頭昏、乏力等情況，可能該患者睡眠需要量是6個小時。有些患者可能6個小時的睡眠時間不夠，可能睡眠需要量是8小時，僅有6個小時的睡眠后白天便會比較困，而且想睡覺，甚至頭昏、頭痛，甚至記憶力、注意力明顯下降、出現(xiàn)情緒異常，感覺煩躁、焦慮等，此時便說明6個小時的睡眠不夠。所以只要在前一天保證充足睡眠，第二天沒有身體不適等表現(xiàn)，便認為是正常的睡眠，否則便是異常情況。