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一般情況下，3歲寶寶每天睡12個(gè)小時(shí)左右正常，寶寶年齡越小需要的睡眠時(shí)間越長，根據(jù)寶寶年齡不同，所需睡眠時(shí)間也有所不同，主要內(nèi)容如下：1、新生兒：此時(shí)寶寶除吃奶外基本上都在睡覺，每天睡眠時(shí)間長達(dá)18-20個(gè)小時(shí)；2、2-3個(gè)月：此時(shí)寶寶每天睡眠時(shí)間在16-18個(gè)小時(shí)；3、5-9個(gè)月：此時(shí)寶寶每天睡眠時(shí)間在15-16個(gè)小時(shí)，此年齡階段的寶寶會(huì)逐漸區(qū)分白天和黑夜，因白天光線較亮、聲音較多，以及家長之間、家長和寶寶交流溝通，還有吃奶、飲水、加輔食等，對(duì)寶寶都會(huì)造成刺激，此時(shí)刺激較多，寶寶會(huì)認(rèn)為此時(shí)屬于白天，所以清醒時(shí)間較多。此時(shí)可以訓(xùn)練寶寶晚上睡整覺，而且可以逐漸停掉夜間喂奶，培養(yǎng)良好睡眠規(guī)律；4、1歲左右：此時(shí)寶寶睡眠時(shí)間在14-15個(gè)小時(shí)；5、2-3歲：此時(shí)寶寶睡眠時(shí)間在12-13個(gè)小時(shí)。一般寶寶的睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異，只要寶寶身體健康，而且身高、體重增長規(guī)律、清醒時(shí)活潑，睡覺時(shí)間稍長或稍短均屬正常。