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10個月寶寶的睡眠時間應在13-15個小時，屬于正常的睡眠時間。充足的睡眠對寶寶的生長發(fā)育以及神經(jīng)精神的發(fā)育存在重要作用。因為生長激素在睡覺時分泌較為旺盛，即夜里10點到凌晨2點，若錯過生長激素分泌的較好時間，則會造成生長發(fā)育障礙，導致身材矮小。在睡眠過程中，人的大腦可以合成蛋白質(zhì)，并增加突觸連接，可以修復、增加神經(jīng)細胞。因此充足的睡眠，對寶寶智力、神經(jīng)以及精神的發(fā)育較為重要。若寶寶睡眠時間較少，應積極尋找原因，必要時前往醫(yī)院就診。