很多女性朋友在抱怨，做女人怎么這么男啊，每個(gè)月都要受月經(jīng)的折磨，有些女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)更是痛苦不堪，其實(shí)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)與大家的日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，那么，造成月經(jīng)異常的不良生活習(xí)慣有哪些呢？

　　1、壓力過大：正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于較大壓力之下，會(huì)抑制腦垂體的功能，影響卵巢分泌女性激素，甚至?xí)慌怕?，月?jīng)就會(huì)紊亂。同樣，長(zhǎng)期心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響月經(jīng)周期。

　　2、使用多種電子設(shè)備：各種家用電器和電子設(shè)備，如手機(jī)、吸塵器、電炒鍋等在使用過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)。

　　3、便秘：如果直腸內(nèi)大便過度充盈，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

　　4、濫用藥物：經(jīng)常大量使用抗生素會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。這可能是因?yàn)樗幬镆种坪陀绊懥巳俗陨淼牡挚沽?，?dǎo)致機(jī)體功能障礙所致。

　　5、噪聲：如果經(jīng)常去蹦迪，那里強(qiáng)烈的噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。

　　6、吸煙：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的幾率是不吸煙婦女的3倍。

　　上面為大家詳細(xì)講解了造成月經(jīng)異常的不良生活習(xí)慣有哪些，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道哪些因素會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)了吧，特別要提醒那些愛喝酒愛抽煙的女性朋友，最好要少抽煙少喝酒，不然以后造成不孕，后悔就來不及了。