對女性對于月經(jīng)不調(diào)這種疾病都不陌生，尤其是青年女性，很多女性為了減肥，長時(shí)間節(jié)食，結(jié)果卻導(dǎo)致了月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。當(dāng)然在平時(shí)生活中其他的不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。具體哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，我們在下文做詳細(xì)的介紹。

　　1、許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　2、情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

　　3、起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　4、過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17％，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22％，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

　　5、嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25％-32％的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

　　6、經(jīng)內(nèi)分泌主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病.

　　專家溫馨提示：上述內(nèi)容詳細(xì)介紹了關(guān)于哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)內(nèi)容，對于月經(jīng)不調(diào)這種疾病，女性最好在平時(shí)生活中能夠重視起來。尤其是要重視月經(jīng)期間的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。