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        炒好的芝麻怎么存放呢

          發(fā)布時(shí)間:2016-11-21   來源:中華康網(wǎng)   
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        對于容易吸潮的東西,我們的方法都是,要么抽真空,要么放干燥劑,當(dāng)然一般存放衣服,我們更多的是采取這種方法,不過現(xiàn)在要說的是存放芝麻,特別是炒好的芝麻怎么存放,用的密封袋密封,一年是沒有問題的,最好不要放在潮濕的地方,不建議放在冰箱里,要保持通風(fēng)干燥,萬一不小心潮了,就放到微波爐里小火2分鐘,黑芝麻也可以買生的,用的時(shí)候放到燒熱平底鍋或微波爐里烘一下,跟外面買的炒好的一樣的,可以密封裝好了,放一包食品干燥劑在里面就可以,像有的零食包裝里面就有干燥劑都可以。

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        對于那種黏在一塊的,最好不要要了,那種很容易變質(zhì),因?yàn)槭亲约嘿I的沒有保質(zhì)期,所以更要好好保管。如果放的時(shí)間太久的話,干燥劑要記得過段時(shí)間換一次。黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值首當(dāng)其沖的就是能夠強(qiáng)壯心腦血管。由于芝麻中富含亞油酸,屬于不飽和脂肪酸,能夠降低血管中的膽固醇、清理血管壁沉積物,對于預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等病癥有很好地防治作用。黑芝麻中含有維生素E能夠促進(jìn)機(jī)體對各種維生素的吸收和利用,可以有效地保護(hù)皮膚,對皮膚中的膠原纖維有“滋潤”作用,從而改善、維護(hù)皮膚的彈性;維護(hù)皮膚的柔嫩與光澤,減少體內(nèi)脂褐質(zhì)的積累,抑制老年斑、色素斑的形成,延緩細(xì)胞的衰老。

        黑芝麻的含鐵量比我們常食用的補(bǔ)血食品豬肝還高出了一倍,在常見的食物中其鐵的含量名列前茅,所以常食用芝麻對于防治缺鐵性貧血有很好地效果。養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā),頭早白以及脫落較多都與腎虧血虛相關(guān)。而黑芝麻對于補(bǔ)血養(yǎng)腎有著顯著的功效,所以多食用芝麻對于脫發(fā)、少年白等癥狀有著明顯的改善作用。黑芝麻的抗衰老作用是公認(rèn)的。黑芝麻中富含維生素E及芝麻酚是很好的抗氧化劑,而且它們的含量在眾多食物中名列前茅,對于延年益壽有著很明顯的效果。

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