炎熱的夏季即將來臨，眾人紛紛穿上短袖短裙，可是對于那些肥胖的認(rèn)識來說，他們身上的肥肉讓他們遮遮掩掩。羨慕別人傲人的身材，讓你也下定決心將減肥進(jìn)行到底，于是節(jié)食、運(yùn)動成為了你每日必做的，可是效果卻不明顯，那么你不妨按摩身上這些瘦身穴位來快速有效的減肥吧。

中脘穴--艾灸加快胃蠕動

常刺激中脘穴，胃部蠕動會加快，吞噬細(xì)胞吞噬病原微生物的能力也會增強(qiáng)，還可提高人體免疫力。扎楊，食物在胃部就可進(jìn)行有效咀嚼，增強(qiáng)消化能力，促進(jìn)全身脂肪的燃燒。

位置：肚臍上方4寸的地方就是我們要找的中脘穴。

做法：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--將姜切薄片，并將其熏烤，姜汁通過熱度滲入皮膚，中脘穴便得到刺激。出門換衣服的時候，就可以用體前熏烤好的姜片來點(diǎn)血!