身上出現(xiàn)白斑后怎么做才能防止再次出現(xiàn)呢？白癜風(fēng)這種皮膚病出現(xiàn)的原因有很多，但每個人大都出現(xiàn)的癥狀就是身上出現(xiàn)白斑。這種皮膚病出現(xiàn)的白斑會出現(xiàn)在任何人的身上，無論男女。也會出現(xiàn)在身上的任何的部位，尤其是經(jīng)常裸露，比方說手部，臉部等，還會出現(xiàn)在經(jīng)常受到摩擦的地方，比方說脖子，胸部，腹部，腋窩等。身上出現(xiàn)白斑后，如果不能及時的治療或者在生活中不注意做好自身的防護(hù)，很容易出現(xiàn)擴(kuò)散或者再次出現(xiàn)的現(xiàn)象。那么，身上出現(xiàn)白斑后怎么做才能防止再次出現(xiàn)呢？

白癜風(fēng)這種皮膚病比較明顯的特征就是身上出現(xiàn)白斑，如果不及時的治療，很容易造成白斑的擴(kuò)散。有的朋友雖然在積極的進(jìn)行治療，但平時生活中不注意做好自身的防護(hù)工作，這也就導(dǎo)致了治療起來比較慢，還讓白斑再次出現(xiàn)。因此，除了治療之外，積極的護(hù)理方法也是很重要的。

1、飲食對于我們?nèi)魏稳藖碚f都是一件很重要的事情，飲食的好壞嚴(yán)重影響著我們身體的健康程度。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)白斑后，飲食上要注意少吃或者不吃含有維生素c的食物，因為維生素c的攝入很容易造成黑色素的損傷，對白斑的治療有著阻礙作用?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┖秀~元素，絡(luò)氨酸及各種礦物質(zhì)的食物，比方說肉蛋奶這些，還有豆類制品等等。飲食上要保證身體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，合理飲食，嚴(yán)禁偏食厭食，飲食要有規(guī)律，否則很容易造成白斑的再次出現(xiàn)。

2、有些朋友喜歡在早起或者晚上飯后出現(xiàn)運(yùn)動鍛煉一下，以提高自身的免疫力。其實適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體是好處的，積極的參加鍛煉是一件很好的事情，但要注意適量，不要過度，過度的鍛煉，不僅僅起不到提高免疫力的作用，還有可能因過度勞累造成白斑的再次出現(xiàn)或者擴(kuò)散。還要注意在鍛煉中要保護(hù)好自己的皮膚，防止出現(xiàn)創(chuàng)傷，如果出現(xiàn)創(chuàng)傷，要及時的進(jìn)行處理，否則很有可能會出現(xiàn)同形反應(yīng)，造成白斑的擴(kuò)散或者再次出現(xiàn)。

3、現(xiàn)在有些朋友因為生活或者工作經(jīng)常會接觸些化學(xué)物質(zhì)，比方說含有酚、醌類化學(xué)物品。這些化學(xué)品有著抑制絡(luò)氨酸活性的情況，對黑色素有著破壞的作用。因此，身上出現(xiàn)白斑的朋友一定要多加注意。要盡量的減少接觸這些化學(xué)品，能避免則避免，實在要碰，要注意做好防護(hù)工作，防止因為這些化學(xué)品而導(dǎo)致白斑的再次出現(xiàn)。

4、有些朋友喜歡平時曬曬太陽，其實身上出現(xiàn)白斑后，適當(dāng)?shù)臅駮裉柺且患檬?，但要注意是適當(dāng)?shù)臅駮瘢行┡笥芽赡懿恢?，就一直暴曬，這是錯誤的。這不僅僅對身體起不到好的作用，還會造成白斑的再次出現(xiàn)或者擴(kuò)散。在平時曬太陽要注意適度，還要注意控制好曬太陽的次數(shù)及時間。

5、一個人的心態(tài)對身體其實有著很大的影響。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)白斑后，有些朋友就每日悶悶不樂，心情壓抑，有的晚上還出現(xiàn)了熬夜，失眠的情況。其實這是不對的，我們應(yīng)該知道身上出現(xiàn)白斑后，只要及時的進(jìn)行治療是可以治的好的。要調(diào)整好我們的心態(tài)，以積極的態(tài)度，樂觀的心態(tài)面對這種皮膚病。

暖心提示：無論身上的白斑出現(xiàn)在什么部位，出現(xiàn)在什么人的身上，都要記得不要隨意的使用藥物進(jìn)行涂抹治療。有些藥物中含有大量的刺激物質(zhì)，對皮膚有著很大的影響，甚至?xí)?dǎo)致白斑再次出現(xiàn)或者擴(kuò)散的現(xiàn)象。要及時的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在查出自身病因后，根據(jù)自身情況，選擇適合自己的治療方法。同時還要注意做好自身的方法。只有做到防治結(jié)合，才能治的好身上的白斑。