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        超簡(jiǎn)單的光腳養(yǎng)生5妙招
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-09-26   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-3.jpg
         5、想緩解腰酸背痛——光腳滾網(wǎng)球
         背和腳看上去雖然離得很遠(yuǎn)，但足底肌膜、小腿肌肉與背部及頸部肌膜都有關(guān)聯(lián)，如果你常常腰背疼痛，可以試試把網(wǎng)球或者高爾夫球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動(dòng)按摩2-3 分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀，須注意安全。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					國(guó)家認(rèn)監(jiān)委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局今日在京簽署《關(guān)...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					在醫(yī)院開了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...