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        巧妙按摩 驅除“電視眼”

          發(fā)布時間:2019-08-15   來源:中華康網   
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        電視節(jié)目,會使您流連忘返,但久看電視,往往會導致“電視眼”即:眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀等癥狀,為此向您介紹幾種巧妙對付節(jié)日“電視眼”的小竅門。

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        1、快速眨眼:緩慢地進行深呼吸。當吐氣時,快速地睜眼和閉眼,而且慢慢地把氣吐干凈。

        2、瞅鼻尖:緩慢地深呼吸。當你吸氣時,將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。當你吐氣時,眼睛放松恢復正常,看一遠方的物體,并慢慢把氣吐凈。

        3、按壓穴位:閉上眼睛,把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節(jié)關節(jié)間的指腹,平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣,方向是從鼻子往太陽穴進行。

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