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        夏季心煩？試試這些靜心食物
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-06-06   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-1.jpg
         3、桃
         生津、潤(rùn)腸、活血、消積。適用于煩渴、血淤、大便不暢，小便不利，脹滿等癥。每日午、晚飯后食用兩個(gè)。
         夏天來(lái)臨，我們應(yīng)該在飲食起居的攝入中要多加調(diào)理，多食用一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。如果心情莫名煩躁的時(shí)候，除了飲食調(diào)理之外，還要適當(dāng)?shù)爻烤?，適當(dāng)?shù)貖蕵?lè)，適當(dāng)?shù)乇苁钚蒺B(yǎng)。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					餃子雖好吃，但有時(shí)卻讓胃感覺(jué)相當(dāng)不舒服，胃酸...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					很多人有午睡的習(xí)慣，中午不睡一覺(jué)感覺(jué)下午工作...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					寒冷冬季是中風(fēng)病高發(fā)季節(jié)，據(jù)了解，近九成中風(fēng)...