緩解大腦壓力的方法
整天忙碌的上班族，工作壓力大，生活壓力大，如果再不能夠很好的排泄心中的壓力，一定會讓我們的大腦壓力巨大。所以一定要讓我們的大腦在日常生活中做好保健，才有利于使大腦時刻處于最佳的狀態(tài)。
一、大腦也須好音樂
在工作中，嘈雜環(huán)境往往會分散你的注意力，這無形中讓大腦更疲勞。此時，你更需要一些好音樂來陶冶大腦。你可以聽一些古典音樂或是輕音樂等來給大腦進行一次放松。
二、舒適的催眠曲
聽著催眠曲能讓你更快地入眠，同時能讓大腦處于平靜狀態(tài)，這將驅(qū)散一天下來的大腦疲勞。在午休或是在睡前聽一些催眠曲，讓大腦也進行休整狀態(tài)。
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