在生活中生氣是難免的，而經(jīng)常生氣會(huì)帶來(lái)很多不良癥狀，有些人因?yàn)樯鷼舛话l(fā)心臟病最終導(dǎo)致死亡，也有人因?yàn)樯鷼舛噶瞬粫?huì)饒恕的錯(cuò)誤，還有人因?yàn)榭偵鷼鈳?lái)一些疾病。因此，我們盡量少生氣，而如果生氣了，我們最好要選擇一些順氣的食物來(lái)吃。這樣既有利于身心的健康，也可以幫我們理氣和順氣。

容易生氣危害大，常吃這6種食物能幫你順氣！

1、蘿卜

蘿卜的功效有很多，有清熱解毒、化痰理氣、順氣，還有利于消化。蘿卜可以有很多種吃法，例如蘿卜燉排骨或者是蘿卜炒瘦肉，也可以弄涼拌蘿卜，或者直接煮湯吃也可以，口感都是比較好的，絕大多數(shù)人都可以接受。

2、蓮藕

蓮藕有健胃，健脾、通氣順氣安神的功效。生的蓮藕還有開胃涼血、清熱止渴的作用。蓮藕的做法有許多，一般我們都是用蓮藕燉豬腳或者是蓮藕燉雞，吃起來(lái)特別好吃，也有一定的治療效果。