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        睡前該想與不該想的3件事
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-03-27   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-1.jpg
         不要去想這一天還沒做完的事情
         如果這一天結(jié)束了，而你還有一些工作沒有做完，也不要擔(dān)心。《赫芬頓郵報》總裁兼總編輯Arianna Huffington解釋說，有時候完成一項任務(wù)的最好方法是完全不去想它?！叭魏我粋€你開始去思考的任務(wù)其實都在消耗你的能量，這意味著你必須得學(xué)會在睡覺前拒絕誘惑，包括任何你想做的事情?！辈灰谒跋肴魏螞]有做完的事情，因為這于事無補，只能讓你老是睡不著而已。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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