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        盤(pán)點(diǎn)十種最佳飲食搭配

          發(fā)布時(shí)間:2019-02-27   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        雞蛋+百合

        作用:滋陰潤(rùn)燥,清心安神。

        原理:百合能清痰火,補(bǔ)虛損,而蛋黃能除煩熱,補(bǔ)陰血,同食可以更好地清心補(bǔ)陰。

        芝麻+海帶

        作用:美容,防衰老。

        原理:芝麻能改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣,能凈化血液,促進(jìn)甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。

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