對于很多人來說，衛(wèi)生間是“書報間”，以前人們愛在廁所看報紙書刊，自從智能手機的出現(xiàn)，不少人的習慣被改變，有些“手機族”每天都會坐在馬桶上瀏覽“批閱“，一天沒來得及看的上百條朋友圈，不看完根本沒法離開馬桶。

上廁所玩手機的危害

1、吸入毒氣，容易發(fā)炎

坐馬桶時，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內(nèi)，嚴重的還會引發(fā)各種炎癥。從這個角度而言，排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質(zhì)的接觸時間。

2、長時間蹲便，容易得痔瘡

上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發(fā)痔瘡。

此外，肛門充血還會誤導神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。