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        12個方法幫你健康用電腦
        

          
	
          發(fā)布時間：2018-12-07   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-2.jpg
          3、電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物
         在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。
         4、每1小時站起來活動10分鐘
         長時間坐在電腦前不運(yùn)動，不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會受到影響，導(dǎo)致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。
         還有你沒想到的是，大腦皮層也會感到疲憊，難以發(fā)揮最佳的工作狀態(tài)。
         所以建議你每工作1小時就站起來活動10分鐘，可以給自己泡一杯綠茶，也可以做一做拉伸運(yùn)動。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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