飲茶當飲養(yǎng)生茶，有位外籍的朋友在飲用中國的養(yǎng)生茶之后贊不絕口。孰不知中國的養(yǎng)生茶千變?nèi)f化，各樣的茶種類不同，但養(yǎng)生的功能卻十分了得。飲茶也是要講究方法的，掌握不好養(yǎng)生茶配方，飲茶未必能夠起到養(yǎng)生保健的作用。而能夠中和各茶之長的養(yǎng)生茶，其能解渴生津、怡神養(yǎng)心。

如果要配制上好的養(yǎng)生茶，最好是選用比較好一點的茶具。例如紫砂壺等，在泡制養(yǎng)生茶方面，好的茶具不僅能夠保持茶味的純正，還能夠使茶久久留香。準備好了器具，就來說一下養(yǎng)生茶配方。

1、：生津育陰，清熱潤燥，治療口干咽燥，煩渴干咳的秋燥癥；亦治溫病熱盛，灼傷肺胃陰津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滯不爽者。

配方：青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。

2、桑杏茶：宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發(fā)熱的秋燥癥。

配方：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。