這三種牛奶讓人越喝越胖
2、乳酸菌飲料
乳酸菌飲料是一種以牛奶為原料，往里面加入水、甜味劑、酸味劑等物質(zhì)調(diào)制而成的飲品。雖然味道甜美可口，但其中的乳含量極其有限，還由于加入了大量的糖分，飲用后不但無(wú)法獲得牛奶應(yīng)有的養(yǎng)分反而會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的問(wèn)題。
3、含乳飲料
含乳飲料是以水為原料，往其中加入食用香精，使它具備牛乳的味道，再加入各類添加劑，使它具備各種不同的風(fēng)味。這類飲料可以說(shuō)是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，完全是憑借口味吸引消費(fèi)者，其中含有了大量的食品添加劑，孩子還是少喝為妙。
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