人們往往認(rèn)為性功能不好就是腎虛最主要的癥狀，吃各種補(bǔ)藥壯陽(yáng)，結(jié)果卻限入越補(bǔ)越虛的一個(gè)怪圈。如何判斷男人腎好不好，虛不虛?作為一個(gè)男人你應(yīng)該了解。

先說(shuō)說(shuō)腎功能好的人是種怎樣的精神狀態(tài)：精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。

腎不好的人卻有如下這些癥狀：

尿量過(guò)多或過(guò)少

每個(gè)人正常尿量平均為1500毫升/日左右，尿多或者尿少都可能是腎部問(wèn)題。腎虛者則表現(xiàn)為：在正常飲水情況下，白天小便正常，惟獨(dú)夜間尿多，夜間起夜小全都在3次以上，且小便無(wú)力，還總有種尿不凈的感覺(jué)。

水腫

早晨起起床眼睛或者面部浮腫，無(wú)精打采，整天打哈欠，感覺(jué)有困意卻睡不好，中午左右可消腫，但勞累后浮腫加重，休息則減輕。

不斷打噴嚏

無(wú)感冒癥狀的打噴嚏，天轉(zhuǎn)涼也打噴嚏，也是腎虛的表現(xiàn)。

畏寒怕冷

四肢冰冷，有怕冷和怕風(fēng)吹的感覺(jué)，腎陽(yáng)虛引起的畏寒，還會(huì)導(dǎo)致男性有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題。

嘴里發(fā)咸

口咸的同時(shí)還伴有頭暈耳鳴，腰酸背痛癥狀，無(wú)疑是腎虛表現(xiàn)。

面黑無(wú)光澤

有些人面色黑，而且無(wú)光澤，這肯定是腎虛。