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          發(fā)布時間:2017-05-09   來源:中華康網(wǎng)   
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        1、一個西紅柿或者是蘋果
        在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果,可以滿足一天所需的維生素C。

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