腸胃是人體重要的消化器官，因此大家都非常注重對于腸胃的養(yǎng)護。比如吃什么最養(yǎng)胃，早上起床先吃什么最養(yǎng)胃，這些保健方法真的正確嗎?下面這幾種養(yǎng)胃誤區(qū)，您可一定要注意了。

這樣養(yǎng)胃 有害無益

1、長期喝牛奶對胃有好處

胃病患者出現(xiàn)胃部酸脹不適的癥狀時，喝一杯熱牛奶往往可立即緩解癥狀。這是因為牛奶可稀釋胃酸，暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜，從而使人感到舒適。但經(jīng)常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。

臨床實踐證明，牛奶促進胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強。胃病(如胃潰瘍等)患者若進行抗酸治療，就不宜長期喝牛奶，否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。