除了火鍋料之外,年節(jié)特有的點心都是甜食,類似花生、瓜子及小圓球形狀的糖果,都很可能讓幼兒在吞食時發(fā)生危險,尤其是對于患有氣喘病的孩童,爸媽更需格外提高警覺。
2、勿過量攝取高鹽份及高熱量的食物
中國臺灣小兒科醫(yī)師黃景宏表示,過年常吃的許多菜色例如:鹵味、火鍋高湯等,鹽分含量都很高,除了烹調(diào)用鹽,上桌還得搭配蕃茄醬、辣椒醬等沾醬,對于成長期的幼兒來說,攝取太多高鹽份的食物,也容易造成其腎臟的負擔(dān);同時,火鍋料的熱量含量也很高,孩童如果沒有加以節(jié)制,過量食用,也會對孩子的新陳代謝造成傷害。
3、飲用甜飲料適可而止
汽水、可樂原本就是孩子鐘愛的飲料,過年時,更是有了名正言順的理由來大肆享用;不過,黃景宏醫(yī)師也指出,汽水、可樂等高張性濃度高的飲料,如果喝太多很可能會讓幼兒的血壓產(chǎn)生變化,進而發(fā)生腸絞痛的疾病。所以,黃景宏醫(yī)師表示,爸媽雖然不必完全禁止孩子喝可樂汽水,令孩子失望,但切記一定要對孩子下達節(jié)制令才行。