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        寶寶健康過(guò)新年 5個(gè)措施做好腸胃保健

          發(fā)布時(shí)間:2017-01-30   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        除了火鍋料之外,年節(jié)特有的點(diǎn)心都是甜食,類似花生、瓜子及小圓球形狀的糖果,都很可能讓幼兒在吞食時(shí)發(fā)生危險(xiǎn),尤其是對(duì)于患有氣喘病的孩童,爸媽更需格外提高警覺(jué)。

        2、勿過(guò)量攝取高鹽份及高熱量的食物

        中國(guó)臺(tái)灣小兒科醫(yī)師黃景宏表示,過(guò)年常吃的許多菜色例如:鹵味、火鍋高湯等,鹽分含量都很高,除了烹調(diào)用鹽,上桌還得搭配蕃茄醬、辣椒醬等沾醬,對(duì)于成長(zhǎng)期的幼兒來(lái)說(shuō),攝取太多高鹽份的食物,也容易造成其腎臟的負(fù)擔(dān);同時(shí),火鍋料的熱量含量也很高,孩童如果沒(méi)有加以節(jié)制,過(guò)量食用,也會(huì)對(duì)孩子的新陳代謝造成傷害。

        3、飲用甜飲料適可而止

        汽水、可樂(lè)原本就是孩子鐘愛(ài)的飲料,過(guò)年時(shí),更是有了名正言順的理由來(lái)大肆享用;不過(guò),黃景宏醫(yī)師也指出,汽水、可樂(lè)等高張性濃度高的飲料,如果喝太多很可能會(huì)讓幼兒的血壓產(chǎn)生變化,進(jìn)而發(fā)生腸絞痛的疾病。所以,黃景宏醫(yī)師表示,爸媽雖然不必完全禁止孩子喝可樂(lè)汽水,令孩子失望,但切記一定要對(duì)孩子下達(dá)節(jié)制令才行。

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