二是通常購(gòu)買的面制品最好即買即食;如果發(fā)現(xiàn)有異味，一定不要再吃。對(duì)于包子、饅頭等，建議買回去后加熱再食用。

三是購(gòu)買食品時(shí)，不要過(guò)分追求香甜味美，在追求味覺(jué)享受的同時(shí)，要注意這種過(guò)度的美味是否與食品本身的組成相符，是否會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

四是油條屬于高溫油炸食品，在制作的過(guò)程中，高溫已經(jīng)使它失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且油脂含量高，油炸過(guò)程還可能會(huì)帶來(lái)致癌物質(zhì);此外，油條中經(jīng)常添加含鋁食品添加劑;因此油條不要經(jīng)常作為早點(diǎn)食用，但為調(diào)劑口味，偶爾吃一次對(duì)身體也無(wú)妨。